संजय सागर
बड़कागांव: जिला आयुष समिति हजारीबाग के तत्वाधान में आदर्श मध्य विद्यालय के प्रांगण में मंगलवार को योग शिविर लगाया गया. शिविर का उद्घाटन प्रधानाध्यापक अशोक कुमार ने किया. योग शिविर में सैकड़ो विद्यार्थियों ने भाग लिया. बच्चों को योग शिक्षिका रीना कुमारी ,शिवम कुमार, एवं को इंदु रानी द्वारा करवाया गया. मौके पर प्रधानाध्यापक अशोक कुमार ने कहा कि हर व्यक्ति अपने जीवन शैली योग को अपनाएं.क्योंकि योग से ही रोग दूर होता है. योग से स्वस्थ सुखद एवं दीर्घायु जीवन प्राप्त हो सकती है . उन्होंने कहा कि स्वस्थ आहार का उपयोग करें, शाकाहार का अधिक उपयोग करें ,ताजा भोजन करें ,दूध एवं फलों का अनिवार्य सेवन करें ,मौसमी फलों का सेवन करें ,जिससे आपका शरीर हमेशा स्वस्थ रहेगा. मौके पर योग शिक्षिका द्वारा भुजंगासन, चक्रासन, कर्ण पिंडासन, हलासन, मयूरासन आदि योग कराया गया. योग में उत्कृष्ट प्रदर्शन करने वाले विद्यार्थियों को पुरस्कृत किया गया.मौके पर शिक्षक चेतलाल राम, विनोद रजक ,हेमेंद्र कुमार, दीपक राणा, नीलू कुमारी, हुस्ने आरा, निगार सुलताना, निधि सिन्हा, मुनेश कुमार राम, रामवृक्ष राम ,कैसर अंजुम, कार्तिक सोनी, रवि कुमार रवि, कमलेश कुमार श्रीवास्तव, संजय राम ,चंद्रावती वर्मा, राजू कुमार ,देवेंद्र कुमार, तुलसी महतो , पुष्पा कुमारी, रजनी कुमारी, देवनाथ कुमार , जमशेद अंसारी , नकुल महतो आदि उपस्थित थे. इसके अलावा राजकीय कन्या मध्य विद्यालय में प्रधानाध्यापक रवि शंकर पाठक के नेतृत्व में योग शिविर का आयोजन किया गया.
स्वस्थ रहने के लिए अपने जीवन में योग अपनाएं: अशोक
