मेदिनीनगर: आंख विशेषज्ञ डॉक्टर प्रसून कुमार ने बताया कि गर्मियों के मौसम में स्किन के साथ-साथ आंखों को भी खास देखभाल की जरूरत होती है। इस मौसम में आंखों पर धूप और प्रदूषण का बुरा असर पड़ता है, जिसके कारण आंखों से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। गर्मियों में लोग आंखों में जलन, आंखें लाल होना और आंखों से पानी आने की समस्या से सबसे ज्यादा परेशान रहते हैं। इन समस्याओं से बचने के लिए जरूरी है कि आप अपनी आंखों का खास ख्याल रखें।उन्होंने बताया की मानव शरीर में आंख सबसे सेंसिटिव पार्ट है, ऐसे में बदलते मौसम और खासकर गर्मी के मौसम में आंखों से जुड़ी कई तरह की समस्याओं से लोग परेशान रहते हैं। उन्होंने बताया कि लोगों को धूप में निकलते वक्त धूप वाला अच्छा चश्मा जरूर पहनना चाहिए। आंख से जुड़ी किसी भी प्रकार की समस्या को हल्के में नहीं लेना चाहिए बल्कि इसका तुरंत इलाज करवाना चाहिए। उन्होंने बताया की आंख से जुड़ी छोटी समस्या भी आपकी आंखों के लिए बेहद गंभीर हो सकती है, ऐसे में आंख से जुड़ी समस्याओं में बिना लापरवाही के डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। अगर आपकी आंखों में खुजली किसी कण या धूल के कारण होती है, तो आप साफ पानी का इस्तेमाल करें। इससे आपको तुरंत आराम मिलेगा।गर्मी में आंखों की जलन को शांत करने के लिए खीरा का इस्तेमाल करें। इसके लिए एक ठंडे खीरे को लें और इसे धोकर कद्दूकस कर लें। अब कद्दूकस किए खीरे को दोनों आंखों पर रखें और करीब 15- 20 मिनट के लिए लगा रहने दें।आंखों में जलन और खुजली है, या आंखे थकी हैं तो गुलाब जल का इस्तेमाल करें। इसके लिए गुलाब जल में कॉटन डूबो लें, और फिर इसे आंखों के आस-पास लगाएं। आप आंखों में कुछ बूंद भी इसकी डाल सकते हैं। उन्होंने बताया की डॉक्टर के बातो का फॉलो करने से आप गर्मियों के मौसम में होने वाली आंख से जुड़ी समस्याओं से बच सकते हैं।
गर्मियों के मौसम में इस तरह रखें अपनी आंखों का ख्याल: डॉ प्रसून कुमार
